Online Compassietraining

Op Mindfulness gebaseerd Compassievol leven (MBCL)

 

Online Compassietraining

 

Juist nu kan Online Compassietraining een bijdrage geven om beter om te gaan met de uitdagingen die we tegenkomen.

Waardoor we kunnen zorgen voor angst, verdriet en machteloosheid in plaats van dat we er in meegenomen worden. Je ontwikkelt een grotere veerkracht, er is meer acceptatie, zelfzorg en zelfliefde.

Vinden we liefde in onszelf, dan is liefde en vrede met wat er om ons heen is, meer nabij. Een pad van bewustwording,
heling en compassie.

Daarom ben je van harte uitgenodigd aan deze Online Compassie training mee te doen. 

Om vanuit je huis verbinding te maken met anderen, vanuit de bedding van de Compassie training. Kom, doe mee!

Herken je eigen lijden in de woorden van een ander, en andersom. Ook al zijn de omstandigheden anders, voor ieder is deze tijd een uitdaging. Soms zijn er ook nog andere verzwarende omstandigheden van ziekte, verlies van een dierbare, van werk, van gemis aan zingeving… Je hierin verbonden weten met anderen maakt een verschil.  We doen zelfcompassie-meditaties en breiden deze compassie ook uit naar anderen. We verdiepen ons in de theorie. Alles in je eigen tempo. Daarnaast zijn dankbaarheid en wat vreugde geeft in je leven ook onderwerp in deze compassie training. We onderzoeken gewoonte patronen waar we soms al lang mee rond lopen. We worden ons meer bewust van gedachten en emoties, overtuigingen die we al lang bij ons dragen. Wat niet meer past kan losgelaten. Zo zijn we meer bewust, met een frisse blik en nieuwe eigen wijsheid. Met meer warmte en mildheid.

 

Online Compassie training

ONLINE Compassietraining start 19-3 vrijdagavond
Overige data:
26 maart,  9, 16, 23 en 30  april, 14 en 21 mei

Tijd: 19.00 – 21.30 uur

Stilte bijeenkomst
Zondag 25-4
Tijd: 10.00 -17.00 

Bijdrage:
€375,-
Inclusief wandel-intake of online-gesprek , 10 bijeenkomsten, werkboek en audio
Mogelijkheid van gedeeltelijke vergoeding bij verschillende zorgverzekeraars.

ONLINE Compassietraining start 15-2 maandagmiddag
Overige data:
22 februari,  1, 8, 15, 22 en 29 maart,  12 april
5-4 niet vanwege Pasen

Tijd: 13.30 – 16.00 uur

Stilte bijeenkomst
Zondag 21-3
Tijd: 10.00 -16.00 

Bijdrage:
€375,-
Inclusief wandel-intake of online-gesprek , 10 bijeenkomsten, werkboek en audio

Meld je hier aan voor een online intake/kennismaking. 

Heb je vragen, dat kan ook met het contact-formulier

Je bent heel erg welkom!